1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン江坂・緑地公園・千里中央・豊中・池田・箕面トップ   >  
  5. ナウフィット 大阪(Now-fit)   >  
  6. ブログ

Now-fit 大阪 パーソナルトレーニング×ピラティス×ストレッチ

ナウフィットオオサカ パーソナルトレーニング ピラティス ストレッチ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府吹田市千里山西5-2-5千里山S2ビル203号室
  • 阪急千里山駅 西口より徒歩1分

ナウフィット 大阪(Now-fit)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 新スタッフ加入のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    山本 藍子
    お知らせ♪…立春が過ぎ、春も間近となってきました。春告草の梅の花が咲き始めています。今日は、新たなお知らせを…毎週金曜日、16:00から新しいトレーナーをお迎えします♪男性ト…続きを見る
  • 硬くなりやすい胸周り…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    山本 藍子
    胸を動かしましょう…胸の骨って何があるかご存知ですか♪胸郭には、肋骨、胸椎、胸骨という骨があり、鳥カゴのような形をしています。胸の動きは【伸ばす、曲げる、回す、】ができま…続きを見る
  • フローで動くと気持ちがいい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    山本 藍子
    フローで動く楽しさ…慣れた動きを繰り返すことで、一連の流れで体を動かすことができるようになります。動きが流れるように繋がり、呼吸と合わさることで、ゾーンに入ったような集中…続きを見る
  • どこに効いているか分からない…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    山本 藍子
    これ、何に効いてるの?運動を始めたばかりの頃…これ、何に効く動きなんだ?と何度も立ち止まってしまいました。フォームは合っているはず…?全然効いている感じがしないぞ。【効か…続きを見る
  • 安定は固定ではない…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    山本 藍子
    安定して動くって?「体幹を安定して動かしましょう」とよく使うのですが、どういうことなのか解説します♪結論から申し上げると…【縮めて、固めて動かす】ことでは無いのです。その…続きを見る
  • ごきげんでいるヒント…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    山本 藍子
    ごきげんさんでいるヒント♪皆さま、ご機嫌いかがでしょうか?身体の免疫力にも影響するストレス。毎日のちょっとした事でご機嫌でいれますよ♪【朝】1、朝起きたらベッドを整える2、…続きを見る
  • 余分な力を抜きましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    山本 藍子
    余計な力を抜けるかしら♪運動中にあれやこれを気にするがあまり、全身をガチガチに固めていませんか?まずは…1、正しく呼吸をして、体を緩める。2、体幹から末端を伸ばすストレッチ…続きを見る
  • 日常に取り入れやすい呼吸の練習♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    山本 藍子
    こんな呼吸トレーニングも♪日常生活にすぐに取り入れてほしい、呼吸を少しご紹介。【胸の動き】全て仰向けで行います1、両手を肋骨の下へ呼吸をしてみる2、肋骨に手を当てて呼吸をし…続きを見る
  • 日常にある笑顔の種
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    山本 藍子
    レッスン中も笑いあり♪トレーニング中に、ふとお客様が仰っていた事があります。「リフォーマーが笑ってる!」本当に微笑んで見えたので、2人で笑ってしまいました(笑)寒い日が続…続きを見る
  • 運動とは長いお付き合い…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    山本 藍子
    運動は長いお付き合い…お正月食べすぎたー!という方、多くいらっしゃいますよね♪私は、イベント毎のお食事は心を満たすもの。たっぷり食べよう!と意気込むタイプです(笑)自分で…続きを見る

ナウフィット 大阪(Now-fit)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【肩甲骨・背骨】巻き肩改善、上半身トレーニング 体験60分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【骨盤・股関節】X・O脚改善、下半身トレーニング 体験60分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【インナーマッスル・体幹】反り腰改善、骨盤矯正トレーニング 体験60分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【見学・相談】ジムの雰囲気を見てみたい方 (カウンセリング30分間)

提示条件:
予約時
利用条件:
初回の方のみ

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【月謝制】月6回プラン(会員様専用)

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【月謝制】月8回プラン(会員様専用)

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナウフィット 大阪(Now-fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅