Now-fit 大阪 パーソナルトレーニング×ピラティス×ストレッチ
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- 大阪府吹田市千里山西５－２－５千里山Ｓ２ビル２０３号室
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ナウフィット 大阪(Now-fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 1000回やっても変わらない…
- 1000回やっても変わらない…
ジョセフ ピラティス氏が残した、有名な言葉があります。
「ピラティスは10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回でまったく新しい身体になる」
ゆうに1000回以上、練習している私の感想。
全く新しい身体にはなっていない。
ジョセフさん、盛りすぎですよー。笑
でも…確実に言えることは。
【自分の身体を大切に扱う】ようになったこと。
立ち方、歩き方、座り方、日常の過ごし方。
身体にとって良い選択をするようになりました。
燃費のいい身体にはなりましたよ♪
練習を1000回をゆうに越えていても、変わらないものは【情熱】かもしれません（笑）
お後がよろしいようで…
ー場所ー
大阪府吹田市千里山西5-2-5 千里山S2ビル2F
阪急千里山駅西口徒歩1分(居酒屋八剣伝が1Fにあるビル)
ーキーワードー
阪急、千里山、北摂、パーソナルジム、筋トレ、インナーマッスル、体幹、ピラティス、ストレッチ、女性トレーナー、運動初心者、お子様連れ、機能改善、姿勢改善、腰痛、肩こり、反り腰、骨盤後傾、骨盤前傾、代謝改善、ダイエット、ボディメイク、生理不順、更年期障害、自律神経
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