Now-fit 大阪 パーソナルトレーニング×ピラティス×ストレッチ
ナウフィットオオサカ パーソナルトレーニング ピラティス ストレッチ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府吹田市千里山西５－２－５千里山Ｓ２ビル２０３号室
- 阪急千里山駅 西口より徒歩1分
ナウフィット 大阪(Now-fit)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 女将の朝ごはん
- 女将の朝ごはん…
いつもの、なんて事ない朝ごはんを載せます。
昼も夜も突然の外食など起こりうるので、朝ごはんは、調整メニューにしています。
油と塩の取りすぎに注意しているので、お味噌汁は飲まないことが多いです。
【内容】
1、麦入りご飯100g～120g
2、納豆 1パック
3、オクラ(冷凍)
4、ほうれん草(冷凍)
5、もやしのナムル
6、紫キャベツの酢漬け
7、にんじんの細切り(適度味付け)
8、ワカメとしめじのお味噌汁
9、ヨーグルト
10、フルーツ 少々
11、コーヒー、豆乳
お野菜は冷凍もの、レンチンで簡単にできるものを作り置きして、朝ごはんでたっぷり食べるようにしています♪
皆さまの定番の朝ごはんは何ですか？ー場所ー
大阪府吹田市千里山西5-2-5 千里山S2ビル2F
阪急千里山駅西口徒歩1分(居酒屋八剣伝が1Fにあるビル)
ーキーワードー
阪急、千里山、北摂、パーソナルジム、筋トレ、インナーマッスル、体幹、ピラティス、ストレッチ、女性トレーナー、運動初心者、お子様連れ、機能改善、姿勢改善、腰痛、肩こり、反り腰、骨盤後傾、骨盤前傾、代謝改善、ダイエット、ボディメイク、生理不順、更年期障害、自律神経
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【インナーマッスル・体幹】反り腰改善、骨盤矯正トレーニング 体験60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
-
●2026/4/2
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（4）
もっと見る
ナウフィット 大阪(Now-fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【肩甲骨・背骨】巻き肩改善、上半身トレーニング 体験60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【骨盤・股関節】X・O脚改善、下半身トレーニング 体験60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【インナーマッスル・体幹】反り腰改善、骨盤矯正トレーニング 体験60分
|
|
新 規 |
¥0 【見学・相談】ジムの雰囲気を見てみたい方 （カウンセリング30分間）
|
|
全 員 |
¥0 【月謝制】月6回プラン（会員様専用）
|
|
全 員 |
¥0 【月謝制】月8回プラン（会員様専用）
|
