Rairy【ライリー】【美白/ヘッドスパ&イヤーエステ/フェイシャル】
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ライリー(Rairy)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/3
- 最近ピラティスに通ってます♪
今年の2月から体型管理のためピラティスに
通い始めました♪
以前パーソナルジムにも通っていたのですがキツくて
毎回泣そうになりながら通ってました。。。
ピラティスにした理由の1番は
【姿勢改善ができる】
私は昔から超絶猫背+パソコン業務でより悪化、、、
姿勢が悪いと下腹部の筋肉を使わなくなり
どんどん下腹が出てきたり、背中の筋肉も
使わなくなるので背中肉も大変なことに（泣）
今年32歳になるのですが、年齢を重ねるにつれて
体型が気になるようになってきました
なのでピラティスに行ってみたところ
まず【めっちゃ楽しい！】笑
とにかく楽しいと思えないと続かない性格なので
私にはめちゃくちゃあってました♪
皆さんもおすすめのダイエット法があれば
教えてください（泣）
この写真撮る時めっちゃ背筋注意された記憶が、、、笑
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