【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
イリョウテイケイクビカタコリヨウツウセイタイマシンピラティス アサバセイタイインミサトチュウオウテン
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 首肩の重だるさを感じたら要注意
首肩の重だるさは、身体からの大切なサインです。「疲れているだけ」と放置してしまうと、頭痛や眼精疲労、睡眠の質の低下など、さまざまな不調につながることがあります。
特に、首まわりの筋肉が硬くなると血流が悪くなり、回復力が落ちてしまいます。
当院では、首肩の緊張をやさしく緩めながら、背骨や肩甲骨の動きを整えることで、全身の巡りを改善します。首肩が軽くなると呼吸が深くなり、リラックスしやすい状態へと変わっていきます。「最近、首肩がつらい」と感じた段階でケアを行うことで、慢性化を防ぐことができます。重だるさを感じている方は、早めに身体を整える時間をつくってみてください。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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