【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
イリョウテイケイクビカタコリヨウツウセイタイマシンピラティス アサバセイタイインミサトチュウオウテン
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 肩こりを繰り返す人の姿勢習慣
マッサージを受けると楽になるのに、すぐに肩こりが戻ってしまう。
そのような方は、日常の姿勢習慣が原因となっている可能性があります。無意識のうちに片側重心で立つ、椅子に浅く座る、スマホを見るときに首を大きく下げるなどのクセは、肩こりを繰り返す大きな要因です。当院では、施術で筋肉を整えるだけでなく、普段の姿勢や身体の使い方についてもアドバイスを行います。正しい姿勢は特別な意識を続けなくても、身体のバランスが整うことで自然と保ちやすくなります。
肩こりを繰り返さないためには、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、身体全体の使い方を見直すことが重要です。肩こりが慢性化している方こそ、姿勢習慣の改善に目を向けてみてください。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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