【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 腰痛が慢性化する本当の理由
腰痛は一時的なものと思われがちですが、骨盤の歪みを放置すると慢性化するリスクが高まります。
骨盤は体の土台となる部分で、ここが傾いた状態が続くと、腰の筋肉や関節に常に偏った負担がかかります。その結果、朝起きた時の痛みや、長時間座った後の違和感が当たり前になってしまうのです。
さらに、痛みをかばう動きが癖になることで、腰だけでなく背中や股関節にも不調が広がるケースも少なくありません。
将来的に「何もしていなくても腰がつらい」という状態を防ぐためには、痛みが軽いうちに骨盤のバランスを整え、腰に負担をかけない身体の使い方を身につけることが重要です。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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