【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 首の歪みが全身に及ぼす影響
スマホ首によって起こる首の歪みは、首だけの問題ではありません。
首は背骨の一部であり、そのバランスが崩れると、肩や背中、腰へと負担が連鎖的に広がります。特に首が前に出た姿勢が習慣化すると、背中が丸まりやすくなり、腰への負担が増加します。
その結果、疲れやすさや体の重だるさを感じるようになることもあります。
初期段階では自覚症状が少なくても、年数を重ねるごとに不調が積み重なっていく点がスマホ首の怖さです。
将来の慢性痛を防ぐためにも、首から全身のバランスを整える意識が必要です。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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