【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- スマホ首が招く将来のリスク
スマホを使う時間が増えるにつれ、「スマホ首」と呼ばれる首の不調に悩む方が増えています。
画面を覗き込む姿勢が続くことで、頭の重さが首に直接かかり、本来ある首のカーブが失われていきます。この状態を放置すると、首や肩のこりだけでなく、将来的に頭痛やめまい、腕のしびれといった症状につながる可能性もあります。
さらに、首の歪みは背骨全体のバランスを崩し、腰痛や姿勢不良を引き起こす原因にもなります。初期の段階では「少し疲れる程度」でも、年数を重ねることで慢性的な不調へと進行するケースは少なくありません。
将来も快適に生活するためには、今のうちから首への負担を減らし、正しい姿勢を意識することが重要です。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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