【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 座りっぱなしで腰が重い…歩けなくなる前に整える
デスクワークのあと、腰がずっしり重い。立ち上がってもすぐに真っ直ぐ伸ばせない…。
そんな症状は、座りっぱなしによる血流低下や筋肉の緊張が原因かもしれません。
長時間同じ姿勢が続くと、骨盤が後ろに倒れ、腰に常に負担がかかります。その状態が慢性化すると、歩くのがつらくなったり、痛みが広がることもあります。
当院では、腰だけでなく骨盤や股関節の動きを確認し、硬くなった筋肉と関節をバランスよく整えます。さらに、日常でできる簡単なケアや姿勢のポイントもお伝えしています。
重だるさを我慢し続けると、症状は徐々に悪化します。
歩けなくなる前に、今のうちから整えていきましょう。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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