【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/三郷中央店
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アサバ整体院 三郷中央店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 足がよくつる・むくむ…下半身のポンプ機能回復術
夜中に突然足がつる、夕方になるとむくみがひどい…。
それは下半身の“ポンプ機能”がうまく働いていない可能性があります。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、血液を上へ押し戻す大切な役割を担っています。
しかし、運動不足や姿勢の乱れが続くと、筋肉が十分に働かず、血流が滞りやすくなります。その結果、こむら返りや慢性的なむくみにつながります。
当院では、ふくらはぎだけでなく、骨盤や股関節の動きも確認し、下半身全体のバランスを整えます。動きやすい状態を取り戻すことで、ポンプ機能の回復を目指します。
繰り返す不調は体からのサインです。
根本から整え、つりにくく、むくみにくい足へと変えていきましょう。
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投稿者
ASABA 三郷中央店
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