【本格痩身・温活ダイエット】ＹＯＳＡＰＡＲＫ ｄｅｕｘ 駒沢公園
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ヨサパーク ドゥー 駒沢公園(YOSA PARK deux)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/28
- ダイエットと体温(駒沢大学駅/温活ダイエット)
- 何で同じ食事をしてもあの子は太らないの？
夕食を減らしたのに全く痩せていかない。
ダイエットのこんな悩みありませんか？
身体が冷えていると、基礎体温も下がり、代謝も下がる。
冷えとダイエットはとても重要なつながりがあります、
赤ちゃんの体温は36.5から37度台が一般的と言われています。
これは昔から変わらない人間の恒常性。
しかし、近年特に女性の低体温化が進んでいると言われています。
平熱が36.5度前後が理想的ですが、35度台の方、要注意です。
低体温のサイン
・お腹やおしりがいつも冷たい
・太りやすくなった、運動したり食事制限をしても痩せなくなった
・疲れやすい 風邪をひきやすい
・慢性的な冷え性
◎体温 36.5度の効果
・手足が温かい
・基礎代謝アップで自然に痩せる
・免疫力向上で病気に負けない体
・美容効果でキレイになれる
～体温と代謝の関係～
体温が1度低下すると、基礎代謝が12%もダウンします。
同じ食事でも太りやすくなってしまうのはこのためです。
～痩せるメカニズム～
脂肪は体を冷えから守るために存在しています。体を温めることは、脂肪が不要になることにつながります。
～免疫力もアップ～
体温が36.7度になると免疫力が最も活発になり、細菌やウイルス、有害物質から体を守ります。
～温活で根本改善～
ルルオンで体の芯から温めて、痩せやすい体質に変えていきませんか？
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