《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 小倉店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コクラテン
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ラ ピラティス 小倉店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025/12/8
- 今年のむくみ・姿勢 今年のうちにスッキリ＾＾
- ～今年のむくみや姿勢のクセは来年に持ち越さず、今年のうちに整えてあげましょう！～
２０２５年もあと少しですね。
忙しい時期こそ”自分の身体を整える時間”が大切です。
１２月に入り、「疲れが抜けない」、「呼吸が浅くなる」と感じている方も多いと思います。
最近は、
・肩まわりの重だるさ
・呼吸の浅さ
・腰まわりの張りや痛さ
を感じて来店される方が増えています。
レッスン後には
「姿勢がスッと伸びて呼吸がしやすくなった！」
「脚が軽くなって、帰り道がラク...！」
というお声をいただきます！
レッスンでは、おひとりお一人のお身体に合わせて”必要なサポート”をお伝えしながらレッスンを行います。
今年も残りわずか
今年の疲れは今年のうちにリセットして、
来年に向けて身体を変える”スタート準備”をしませんか?(^▽^)
ご来店心よりお待ちしております！
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