《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 小倉店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コクラテン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町１-6-14 ロワール・イン小倉駅前ビル4F
- 小倉駅より徒歩3分[小倉/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 小倉店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 寒さで肩こり放置していませんか？
- 最近「寒くて猫背になりやすい」、「最近身体を動かせていない」、「寒くて肩が凝ってきた気がする」
そう思って、そのままにしていませんか？
実は肩こりって、姿勢の崩れからくる体からのSOSなんです！
本来、理想的な立ち姿勢は
〇耳
〇肩
〇骨盤
〇くるぶし
が 一直線 に近い状態。Beforeでは、
頭が前に出て、肩が内巻きになり、
首と肩まわりに常に負担がかかっている姿勢になっています。
Afterの写真では
・頭が前に出すぎていない
・肩が前に巻いていない
・ 胸がつぶれていない状態になっています◎
肩こり改善の近道は「姿勢から」
肩を揉むだけでは、根本改善にはなりません。
大切なのは本来の姿勢に戻してあげること。
姿勢が変わると
・肩こりが楽になる
・呼吸がしやすくなる
・見た目もスッと若々しく
という変化が出てきます。
ピラティスで身体本来の動きを習得し不調のない身体づくりを体験してみませんか？
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
《整体×ピラティススタジオ》
La pilates 小倉店
〒８０２－０００６
福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目６－１４ ロワール・イン小倉駅前ビル ４Ｆ
【アクセス】小倉駅から徒歩３分
【営業時間】９：００－２１：００
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