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The wellness salon if… 女性の為の植物療法サロン【イフ】

ザ　ウェルネスサロン　イフ　ジョセイノタメノショクブツリョウホウサロン

  • リラク
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  • 千葉県船橋市西船４丁目１９－２　第１２花園ビル　２０２号室
  • 西船橋駅から徒歩2分

イフ(if...)のブログ

ビューティーのブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 定期的なケアの大切さ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    春名 恵梨
    定期的なケアの大切さ UP
    「疲れが溜まったらマッサージに行く」という方も多いと思いますが、実は身体は定期的にケアすることで疲れが溜まりにくくなると言われています。肩こりや腰の疲れは、日々の生活の中…続きを見る
  • 東洋医学と西洋医学の考えを取り入れた施術
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    春名 恵梨
    東洋医学と西洋医学の考えを取り入れた施術
    東洋医学と西洋医学について「東洋医学と西洋医学、何が違うの？」と聞かれることがあります。簡単にお伝えすると西洋医学は「原因を特定して対処する医学」検査や数値をもとに、病名…続きを見る
  • よもぎ蒸しアレルギー
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    春名 恵梨
    よもぎ蒸しアレルギー
    日本ではよもぎ蒸しの認知度はかなり高くその良さを、説明しなくても「知ってる」「やったことある」という方が多いですよね。日本人にとってよもぎはとてもなじみ深い植物。でも実は…続きを見る
  • 改善出来る不調
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    春名 恵梨
    改善出来る不調
    冷えは「ガマンするもの」ではなく“改善できる不調” です。冬はただでさえ代謝が落ちるため、少しの冷えが大きな不調につながりやすい季節。★こんな方は要注意★冷たい飲み物・甘…続きを見る
  • 痩せ菌を増やすならば、今が大事！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    春名 恵梨
    痩せ菌を増やすならば、今が大事！
    今の時期から“痩せ菌”を増やす！冬こそダイエットを始めるべき理由とは？「冬は寒くて代謝が落ちるから、ダイエットには向かない…」そんなイメージを持たれがちですが、実は 冬こ…続きを見る
  • 薬局で買える肘や踵【ガザガサ乾燥】保湿クリーム
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    春名 恵梨
    薬局で買える肘や踵【ガザガサ乾燥】保湿クリーム
    Instagram投稿から引用ID→the_wellness_salon_if気温も湿度も下がる冬は、肌のバリア機能が低下しやすく、手・かかと・ひざなどの“ガサガサ乾燥”が気になる季節。最近お客様からも…続きを見る
  • 普段のタンパク質の量は足りているかチェック
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    春名 恵梨
    普段のタンパク質の量は足りているかチェック
    健康や美容のために「たんぱく質を摂ろう」と意識している方が増えています。でも、実は “どんな種類のたんぱく質を摂るか” もとても大切。女性に必要な1日のタンパク質は50gと言わ…続きを見る
  • 体を締め付ける服装が内臓を冷やす
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    春名 恵梨
    体を締め付ける服装が内臓を冷やす
    秋になると、体を包む服やタイツなど「冷え対策のつもり」で重ね着をする方も多いですよね。でも実は体を締めつける服装が、かえって“内臓の冷え”を招くことがあります。締めつけが…続きを見る
  • 自律神経とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    春名 恵梨
    自律神経とは？
    季節の変わり目や気温差、ストレスなどで「なんとなく不調」と感じることはありませんか？その原因のひとつが、自律神経の乱れです。そもそも、自律神経とは？自律神経は私たちの意志…続きを見る
  • 寝る前に靴下を脱ぐとぐっすり眠れる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    春名 恵梨
    寝る前に靴下を脱ぐとぐっすり眠れる？
    お客様からお土産いただいちゃいました♪焼きいも八ツ橋(°▽°)美味しそう！！ありがとうございます。本日ご来店いただいたお客様から「最近、寝つきが悪くてスッキリしないんです……続きを見る
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