The wellness salon if… 女性の為の植物療法サロン【イフ】
ザ ウェルネスサロン イフ ジョセイノタメノショクブツリョウホウサロン
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- 千葉県船橋市西船４丁目１９－２ 第１２花園ビル ２０２号室
- 西船橋駅から徒歩2分
イフ(if...)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 辛い偏頭痛でお悩みの方
- 偏頭痛対策におすすめ！サロンケアと自宅でできる予防法
つらい偏頭痛をやわらげるケア方法をご紹介します。
★偏頭痛とは？
ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になることもあります。
実は「肩まわり」が原因のことが多く
首や肩のコリによって血流が悪くなると、頭痛を引き起こすことがあります。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は要注意です。
★サロンでできるケア
・ヘッドスパで血行促進＆リラックス
・首肩ケアでコリをほぐし、巡りを改善
・アロマで自律神経を整える
★自宅でできる簡単ケア
【食事で整える】
・マグネシウム（ナッツ・海藻・豆類）を意識
・カフェインは適量に
・赤ワイン・チョコ・チーズは合わない場合も
・痛いときはこめかみを冷やす事も◎
日々のケアで、偏頭痛はやわらげることができます。
当サロンでは、最近なくなった～薬を飲まなくても平気になった～
との嬉しいお声が1番多いのが偏頭痛です。
無理せず、サロンケアと合わせて整えてみませんか？
食事や体質等のお話、お悩み是非ご相談下さい♪
内側のケア、外側のケア
貴女に合ったケア方法提案させて下さい。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
The wellness salon if…
西船橋リラクゼーションサロン/アロマリンパマッサージ
ヘッドスパ/マタニティ/産前産後ケア/更年期/妊活/自律神経ケア
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー・セラピスト
春名 恵梨ハルナ エリ
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