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整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】

セイタイビヨウメグル　クビカタコリヨウツウ　ヘッドスパ　コガオキョウセイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都台東区上野４－５－５　アクティオーレ上野ビル７F
  • 上野御徒町駅1分/上野駅4分【整体/肩こり/腰痛/矯正/リンパ/マッサージ/もみほぐし】

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116件のブログがあります

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  • 整体ってどのくらい通うべき？
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    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    西牧 良太
    整体ってどのくらい通うべき？ UP
    整体は1回で終わりではありません。特に慢性的な肩こりや腰痛は、長年の生活習慣の積み重ねです。最初は週1回ペースで整え、身体が安定してきたら間隔を空けていくのが理想です。当整…続きを見る
  • 普段の癖から起きる身体の不調
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    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    西牧 良太
    普段の癖から起きる身体の不調 UP
    そのコリ、「普段の癖」が原因かもしれません！・脚を組む・片側でカバンを持つ・スマホを見る時間が長いこうした何気ない癖が積み重なると体のバランスが崩れていきます。筋肉の使い…続きを見る
  • 整体って痛い？よくある質問にお答えします
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    投稿日：
    2026/4/10
    投稿者：
    塚本 美雨
    整体って痛い？よくある質問にお答えします UP
    当院では最も深い「骨膜層」にアプローチする整体を行っているため、硬く萎縮してしまっている箇所は緩むまで正直痛い場合が多いです。お身体の状態に合わせて施術を行うので、初めて…続きを見る
  • 姿勢が変わると肩こり・腰痛も変わる
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    投稿日：
    2026/4/10
    投稿者：
    塚本 美雨
    姿勢が変わると肩こり・腰痛も変わる UP
    肩こりや腰痛は、姿勢の影響を大きく受けています。姿勢が崩れると特定の筋肉に負担が集中してしまいます。整体で体のバランスを整えることで、症状の改善だけでなく、スッキリ引き締…続きを見る
  • ストレートネックになっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    塚本 美雨
    ストレートネックになっていませんか？
    スマホやパソコンを見る時間が長いと、首が前に出る姿勢になりやすくなります。この状態が続くと、頚椎の前湾が浅くなったり後湾してきたりして、首など全身に大きな負担がかかり、こ…続きを見る
  • 姿勢が悪い人に多い体の不調とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    塚本 美雨
    姿勢が悪い人に多い体の不調とは
    姿勢が悪くなると体のバランスが崩れ、筋肉に負担がかかります。その結果、肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみなどの不調が起こりやすくなります。整体では姿勢のバランスを整え、体に…続きを見る
  • 猫背を放置すると体に起こる7つの変化
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    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    塚本 美雨
    猫背を放置すると体に起こる7つの変化
    猫背の状態が続くと、下記のような不調が出ることがあります。例えば・首肩こり・腰痛・呼吸が浅くなる・疲れやすい・代謝の低下・ネガティブ思考・老け見えなどです。姿勢を整えるこ…続きを見る
  • 肩こりがひどい人の共通点3つ
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    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    塚本 美雨
    肩こりがひどい人の共通点3つ
    肩こりがつらい方には共通する生活習慣があります。例えば・長時間のパソコン、スマホ操作・睡眠の質が低い・運動不足などです。普段の姿勢や生活習慣を見直し、深い睡眠で身体をしっ…続きを見る
  • その肩こり、マッサージだけでは良くならない理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    塚本 美雨
    その肩こり、マッサージだけでは良くならない理由
    肩こりは筋肉が硬くなるだけでなく、姿勢の悪さや体の歪み、自律神経の乱れが原因になっている場合が多いです。そのため、一時的にマッサージで楽になっても、原因が改善されないとま…続きを見る
  • 【 腰痛は腰を揉んでも改善しない？】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    西牧 良太
    【 腰痛は腰を揉んでも改善しない？】
    腰痛＝腰が悪いと思われがちですが、実際には股関節や骨盤の動きが原因になっているケースが多くあります。長時間座る生活では骨盤が後ろに倒れ、腰の筋肉が常に引っ張られた状態にな…続きを見る
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