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整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】

セイタイビヨウメグル　クビカタコリヨウツウ　ヘッドスパ　コガオキョウセイ　コツバンキョウセイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都台東区上野４－５－５　アクティオーレ上野ビル７F
  • 上野御徒町駅1分/上野駅4分【整体/肩こり/腰痛/矯正/リンパ/マッサージ/もみほぐし】

巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    林田 凱斗
    【2月の冷え・こわばり対策】巡りを整えて軽い体へ
    こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！2月は一年の中でも特に冷えが強く、肩こりや首こり、腰痛が出やすい時期です。寒さで筋肉が縮こまり、血流やリンパの流れが滞ることで、疲…続きを見る
  • むくみやすい体質を改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    西牧 良太
    むくみやすい体質を改善
    夕方になると脚がパンパンになる、朝より靴がきつく感じるなど、むくみで悩んでいる方は多いです。むくみは血液やリンパの流れが滞ることで起こり、冷えやだるさの原因にもなります。…続きを見る
  • 繰り返す腰痛の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    西牧 良太
    繰り返す腰痛の原因とは
    腰痛は筋肉の疲労だけでなく、骨盤や股関節の動きの悪さが関係していることも多くあります。特に座り時間が長い方は、腰周りの筋肉が固まりやすく、立ち上がりや前屈時に痛みが出やす…続きを見る
  • 肩首のコリが取れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    西牧 良太
    肩首のコリが取れない方へ
    デスクワークやスマホ操作が続くと、肩や首の筋肉は常に緊張した状態になります。血流が悪くなることで重だるさや痛みが出やすく、放置すると頭痛や腕のしびれにつながることもありま…続きを見る
  • 寝てもスッキリしない人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    志田 愛佳
    寝てもスッキリしない人の共通点
    しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。目は覚めているのに、頭がぼーっとする。そんな状態が続いている方には、ある共通点があります。それは、寝ている間も体に力が入っているこ…続きを見る
  • 肩こり・首こりが悪化しやすい2月放置しない整体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    林田 凱斗
    肩こり・首こりが悪化しやすい2月放置しない整体ケア
    こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！寒さが続く2月は、無意識に肩をすくめる姿勢が増え、肩こりや首こりが慢性化しやすい季節です。筋肉の緊張が続くと血流が悪くなり、頭痛や…続きを見る
  • お酒をよく飲む方の整体の効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    塚本 美雨
    お酒をよく飲む方の整体の効果
    上野駅周辺は飲食店・居酒屋が非常に沢山ありますよね！MEGURUにはお酒をよく飲む方もよくいらっしゃいます。・体内循環が整い、身体の重だるさが軽くなる・アルコールによる肩や背中…続きを見る
  • 肩甲骨が動きやすくなると、どんな効果がある？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    塚本 美雨
    肩甲骨が動きやすくなると、どんな効果がある？
    あなたの肩甲骨、きちんと柔らかく動きますか？・肩こり、首こりが楽になる・腕が上がりやすくなり、日常動作がラクに・猫背などの姿勢が良くなり、見た目がスッキリする・背中の脂肪…続きを見る
  • 初めての整体で不安な方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    塚本 美雨
    初めての整体で不安な方へ
    整体が初めての方へ、初回体験の簡単な流れを解説します！1. カウンセリングシートの記入2. 問診3. お身体の状態チェック4. 体験施術5. 改善に向けたプランニングお悩みの症状をしっ…続きを見る
  • 頭痛は首肩から来る
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    西牧 良太
    頭痛は首肩から来る
    病院では異常なしと言われたけれど頭痛が続く、そんな方は首や肩の緊張が関係している可能性があります。筋肉が硬くなると血流が悪化し、頭部への循環が低下します。特に猫背やストレ…続きを見る
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