最新ブログ一覧
206件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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志田 愛佳
「最近お腹まわりが気になる…」そんな時、実は“姿勢”が大きく関係していることがあります。◆ 姿勢が悪いと代謝が落ちる？猫背や反り腰になると、本来しっかり働くはずの筋肉が使…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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志田 愛佳
最近「前より疲れやすい」「体が冷えやすい」「なんだか痩せにくい…」と感じていませんか？実はそれ、筋肉の“かたさ（緊張）” が原因のひとつかもしれません。◆ なぜ筋肉がかたく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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志田 愛佳
寒くなると無意識に体が縮こまり、筋肉は硬くなりやすくなります。その結果、血流が悪くなり、代謝も低下。年末太りの準備が整ってしまう時期でもあります。筋肉を柔らかく保つと、体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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志田 愛佳
――慢性的な不調の正体は「緊張のクセ」かもしれません――「ストレッチしてもコリが取れない」「整体を受けてもすぐに戻ってしまう」そんな方に共通しているのが “自律神経の乱れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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志田 愛佳
冬になると、毎年のように「急に腰が抜けた」「朝起きた瞬間に動けなくなった」というぎっくり腰の相談が一気に増えてきます。実はぎっくり腰は“重い物を持ったとき”だけで起こるわ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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志田 愛佳
冬になると「なんかだるい」「頭が重い」「気分がスッキリしない」など、風邪でもないのに体調が落ちる人が増えてきます。これ、実は“寒暖差疲労”が大きく関わっていることがありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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志田 愛佳
冬になると「足が重い」「顔がパンパンに見える」「夕方になるとブーツがきつい」など、むくみを感じる人が一気に増えます。実はむくみは“水分の問題”だけではなく、冬特有の身体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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志田 愛佳
冬になると「朝起きたら首が回らない…」という寝違えのお悩みがぐっと増えてきます。実はこの季節特有の“ある変化”が、首まわりの筋肉を固くしてしまう大きな原因です。気温が下が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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志田 愛佳
冬になると、なぜかいつもより甘いものが欲しくなる。そんな感覚を持っている人は多いですが、実はこの“冬の衝動”にはちゃんと理由があります。寒さが本格的になると、私たちの体は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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志田 愛佳
食事の時にどれだけ噛んでいるか。実は、この“咀嚼の回数”は、自律神経のバランスと深くつながっています。私たちは緊張していると、無意識に噛む回数が減り、飲み込むスピードが早…
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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