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整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】

セイタイビヨウメグル　クビカタコリヨウツウ　ヘッドスパ　コガオキョウセイ　コツバンキョウセイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都台東区上野４－５－５　アクティオーレ上野ビル７F
  • 上野御徒町駅1分/上野駅4分【整体/肩こり/腰痛/矯正/リンパ/マッサージ/もみほぐし】

巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ

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342件のブログがあります

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  • 睡眠の質を下げる体のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    西牧 良太
    睡眠の質を下げる体のクセ
    睡眠時間を確保していても、朝起きた時に疲れが残る場合、体の緊張が抜けきっていない可能性があります。特に首や腰に違和感があると、寝返りが少なくなり、血流が滞りやすくなります…続きを見る
  • 自律神経と体の緊張
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    西牧 良太
    自律神経と体の緊張
    なんとなく疲れが取れない、寝てもスッキリしないという方は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。ストレスや不規則な生活は体を無意識に緊張させ、呼吸も浅くなります。…続きを見る
  • 骨盤の歪みが不調を招く理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    西牧 良太
    骨盤の歪みが不調を招く理由
    骨盤は体の土台となる部分で、歪みがあると全身に影響を及ぼします。左右どちらかに体重をかける癖や、脚を組む習慣があると、骨盤が傾きやすくなります。その結果、腰や肩、首に余計…続きを見る
  • むくみやすい体の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    西牧 良太
    むくみやすい体の特徴
    夕方になると脚がパンパンになる、靴がきつく感じるという方は、血流やリンパの流れが滞っている可能性があります。長時間同じ姿勢でいると、ふくらはぎの筋肉が十分に使われず、下半…続きを見る
  • 腰痛は腰だけが原因ではない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    西牧 良太
    腰痛は腰だけが原因ではない
    腰痛があると腰そのものに原因があると思われがちですが、実際には股関節や太もも、背中の硬さが影響していることが多くあります。座り姿勢が長い方は股関節の動きが悪くなり、立ち上…続きを見る
  • 急に太りやすくなった気がする方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    塚本 美雨
    急に太りやすくなった気がする方へ
    最近、「なんだか急に太りやすくなった気がする…」と感じていませんか？体重の増加には食生活や運動習慣も大きく関わりますが、実は体の歪みや筋肉のバランスの崩れも大きな原因にな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    志田 愛佳
    姿勢を変えるだけで、見た目が変わる
    「最近スタイルが崩れてきた気がする」それ、姿勢の歪みが原因かもしれません。猫背や骨盤の歪みは、肩こり・腰痛だけでなく老け見え・ぽっこりお腹・下半身太りにもつながります。美…続きを見る
  • くびれがなくなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    塚本 美雨
    くびれがなくなる理由
    「体重はそこまで増えていないのに、くびれがなくなった」「ウエストのラインが寸胴」そんなお悩み、実は多くの方が感じています。くびれがなくなる原因は、脂肪だけではありません。…続きを見る
  • 【季節の変わり目】体調を崩しやすい時こそ整体ケア
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    林田 凱斗
    【季節の変わり目】体調を崩しやすい時こそ整体ケア
    こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！季節の変わり目は寒暖差の影響で自律神経が乱れやすく、体調不良を感じる方が増えます。体の巡りを整えることで、環境の変化に負けにくい…続きを見る
  • 【繰り返す肩こり】溜め込まない体づくりを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    林田 凱斗
    【繰り返す肩こり】溜め込まない体づくりを
    こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！肩こりをそのまま放置していると、首こりや頭痛につながることがあります。日々の疲れを溜め込まず、定期的に体を整えることで、不調が出…続きを見る
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