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整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】

セイタイビヨウメグル　クビカタコリヨウツウ　ヘッドスパ　コガオキョウセイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都台東区上野４－５－５　アクティオーレ上野ビル７F
  • 上野御徒町駅1分/上野駅4分【整体/肩こり/腰痛/矯正/リンパ/マッサージ/もみほぐし】

巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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  • 噛むと整う
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    志田 愛佳
    噛むと整う
    食事の時にどれだけ噛んでいるか。実は、この“咀嚼の回数”は、自律神経のバランスと深くつながっています。私たちは緊張していると、無意識に噛む回数が減り、飲み込むスピードが早…続きを見る
  • 食べ方で変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    志田 愛佳
    食べ方で変わる！
    私たちは「何を食べるか」にばかり意識が向きがちですが、実は身体の変化に大きく影響するのは“食べ方”です。普段から忙しく食事を済ませている方ほど、噛む回数が少なくなり、気づ…続きを見る
  • 【肩こりと巻き肩の深い関係とは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    志田 愛佳
    【肩こりと巻き肩の深い関係とは？】
    こんにちは！美容整体巡の西牧です。「何をしても肩こりが取れない…」「気づいたら肩が内に入って姿勢が悪い…」そんな方は “巻き肩” が肩こりの原因になっているかもしれません。…続きを見る
  • 【身体が硬いと、自律神経が乱れやすくなる？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    志田 愛佳
    【身体が硬いと、自律神経が乱れやすくなる？】
    こんにちは！美容整体巡の西牧です。最近、「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」「気分が落ちやすい」こんなお悩みを抱えて来店される方が増えています。実はこれ、身体の硬さ…続きを見る
  • 【筋肉が凝ると、代謝が下がるって本当？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    志田 愛佳
    【筋肉が凝ると、代謝が下がるって本当？】
    こんにちは！美容整体巡です！最近、「前より太りやすくなった気がする…」「運動しても汗をかきにくい…」というお悩みをよく聞きます。実はその原因“筋肉の凝り（こり）”による代…続きを見る
  • おしりのたるみ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    志田 愛佳
    おしりのたるみ
    「昔よりお尻の位置が下がった気がする」「デニムを履いたときのラインが気になる」そんなお尻のたるみは、年齢だけが原因ではありません。実は、姿勢の崩れと筋肉の使い方の偏りが大…続きを見る
  • 前ももの張りの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    志田 愛佳
    前ももの張りの原因
    「脚が太く見える」「前ももだけ張ってパンパンになる」「ストレッチしてもすぐ戻る」そんな悩みを抱えている方はとても多いですが、実はこの“前ももの張り”、太ももを使いすぎてい…続きを見る
  • 膝が痛くなるわけ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    志田 愛佳
    膝が痛くなるわけ
    階段の上り下りで痛む、立ち上がる時に違和感がある、歩くと膝の内側がズキッとする…。そんな膝の痛み、実は「膝そのもの」よりも、体のバランスの崩れが原因になっていることが多い…続きを見る
  • 反り腰は“腰が悪い”からじゃない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    志田 愛佳
    反り腰は“腰が悪い”からじゃない
    一見、姿勢がよく見える「反り腰」。でも実は、腰痛や脚の張り、ぽっこりお腹、冷えやむくみの原因になっていることが多いんです。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっ…続きを見る
  • 足のむくみが取れない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    志田 愛佳
    足のむくみが取れない理由
    夕方になると足がパンパンに張る、靴下のあとがなかなか消えない…。そんな「足のむくみ」に悩む人はとても多いですが、実はむくみは“水分が多い”からではなく、“流れが悪い”こと…続きを見る
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