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整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】

セイタイビヨウメグル　クビカタコリヨウツウ　ヘッドスパ　コガオキョウセイ　コツバンキョウセイ

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  • エステ
  • 東京都台東区上野４－５－５　アクティオーレ上野ビル７F
  • 上野御徒町駅1分/上野駅4分【整体/肩こり/腰痛/矯正/リンパ/マッサージ/もみほぐし】

巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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  • 姿勢が変わると、体も気分も変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    志田 愛佳
    姿勢が変わると、体も気分も変わる
    日常の中で「姿勢」を意識することはありますか？スマホやパソコンを使う時間が増え、気づかないうちに背中が丸くなったり、骨盤が傾いたりしている方がとても多く見られます。こうし…続きを見る
  • 腰のヘルニアは“骨の問題”だけじゃない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    志田 愛佳
    腰のヘルニアは“骨の問題”だけじゃない？
    腰のヘルニアは、正式には「腰椎椎間板ヘルニア」と呼ばれ、背骨の間にあるクッションのような椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、腰や足に痛みやしびれが出る症状です。重いも…続きを見る
  • 呼吸が浅い人ほど疲れやすい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    志田 愛佳
    呼吸が浅い人ほど疲れやすい？
    最近、なんだか疲れやすい」「息が浅くて呼吸がしにくい気がする」そんなお悩みを感じている方、実はとても多いです。現代人はスマホやパソコンを見る時間が長く、姿勢が前かがみにな…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで代謝アップ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    志田 愛佳
    肩甲骨はがしで代謝アップ！
    最近、肩こりや背中の重だるさを感じていませんか？デスクワークやスマホの長時間使用で、肩甲骨まわりの筋肉が固まっている方がとても多いです。実は、この「肩甲骨の動き」が悪くな…続きを見る
  • 朝と夜で顔や脚が違う？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    志田 愛佳
    朝と夜で顔や脚が違う？
    朝起きたときに顔がパンパン、夕方になると脚が重だるい…そんな「むくみ」に悩む方はとても多いです。一時的なことだと思って放っておくと、体に老廃物が溜まりやすくなり、疲れやす…続きを見る
  • 姿勢が整うと見た目も体調も変わる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    志田 愛佳
    姿勢が整うと見た目も体調も変わる？
    普段、自分の姿勢を意識していますか？スマホやデスクワークの時間が長い現代では、気づかないうちに猫背や巻き肩、反り腰など姿勢が崩れている方がとても多く見られます。姿勢が悪く…続きを見る
  • ストレスがたまると体がつらくなるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    志田 愛佳
    ストレスがたまると体がつらくなるのはなぜ？
    忙しい日々や人間関係、季節の変化などで、知らず知らずのうちにストレスを感じている方は多いと思います。ストレスは心だけでなく、体にもさまざまな不調を引き起こします。例えば、…続きを見る
  • 寒くなる季節は代謝が下がりやすい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    志田 愛佳
    寒くなる季節は代謝が下がりやすい？
    最近朝晩が冷えてきて、体の冷えやむくみを感じる方が増えています。この時期に多いのが「代謝の低下」です。代謝が下がると、体が冷えやすくなるだけでなく、・疲れが取れにくい・体…続きを見る
  • 筋肉の硬さをほぐして“太りにくい体”へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    志田 愛佳
    筋肉の硬さをほぐして“太りにくい体”へ
    こんにちは！美容×整MEGURU～巡～です！運動してるのに痩せない」「休んでるのに疲れやすい」――そんな悩み、筋肉の“硬さ”が関係しているかもしれません。筋肉がかたくなると血の…続きを見る
  • お身体を「整える」から「保つ」へ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    志田 愛佳
    お身体を「整える」から「保つ」へ。
    こんにちは！朝晩の冷え込みが日に日に増し、秋の深まりを感じる季節となりました。皆さま、体調など崩されていませんか？秋は、夏の疲れが一気に表面化しやすい時期。そして、乾燥や…続きを見る
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