整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 骨盤の歪みは、体の不調の土台になっていま
- 「左右で足の長さが違う気がする」
「片側だけ腰が張りやすい」
「姿勢を気をつけているのに疲れやすい」
このようなお悩みの背景には、骨盤の歪みが関係していることがあります。骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持っています。その骨盤のバランスが崩れると、全身にさまざまな影響が出やすくなります。
骨盤が歪む原因は、日常の何気ない動作や癖がほとんどです。足を組む、片側に体重をかけて立つ、同じ向きでカバンを持つ、長時間の座り姿勢などが積み重なり、少しずつ骨盤の傾きやねじれが生じます。最初は違和感程度でも、放置すると腰痛や肩こり、背中の張りといった不調につながることがあります。
骨盤の歪みは、見た目にも影響します。骨盤が前に傾くと反り腰になりやすく、お腹が前に出て見えたり、腰に負担がかかりやすくなります。逆に後ろに傾くと猫背になりやすく、首や肩への負担が増えてしまいます。このように骨盤の状態は姿勢全体を左右します。
また、骨盤まわりの筋肉が硬くなると血流やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみ、疲れやすさを感じやすくなります。女性の場合は、産後の体の変化や生活リズムの影響で骨盤のバランスが崩れやすく、体調不良を感じやすくなることもあります。
当院では、骨盤だけを無理に動かすのではなく、首や肩、背中、股関節まで含めて体全体のバランスを確認しながら施術を行います。体の緊張をやさしく緩め、骨盤が本来の位置に戻りやすい状態をつくることで、不調の出にくい体を目指します。
骨盤の歪みは、早めにケアすることで体の負担を軽減しやすくなります。「年齢のせい」「体質だから」と諦めず、体の土台から整えることが大切です。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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