整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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投稿日：2026/1/21
- 冬でも楽に過ごせるお身体へ
- こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！
冬は寒さで体が縮こまり、無意識のうちに肩をすくめたり、背中が丸くなりがちです。
その状態が続くと、肩こりや首こり、猫背、むくみなどの不調が出やすくなります。
特に冬は、胸まわりの筋肉が硬くなりやすく、
肩が前に引っ張られることで体の歪みにつながります。
美容整体では、そんな縮こまった筋肉をゆるめながら
姿勢と巡りを整え、”冬でも楽に過ごせるお身体”へ導きます。
首や肩を温める、深呼吸を意識するなど毎日のちょっとしたケアもおすすめです。
冬こそ、お身体を整えて、心地よく過ごしていきましょう！
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