整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 天気が悪いと体調が崩れるのは気のせいではありません
- 「雨が降る前に頭が痛くなる」
「天気が悪い日は体が重だるい」
「低気圧の日はやる気が出ない」
こういった不調を感じている方、実はとても多いです。
そしてこれは気のせいでも、甘えでもありません。
天気が変わるとき、特に気圧が下がると、体には見えないストレスがかかります。私たちの体は、内耳と呼ばれる部分で気圧の変化を感じ取り、自律神経を使ってバランスを取ろうとします。
しかし、首や肩がこっていたり、姿勢が崩れている状態だと、その調整がうまくいきません。結果として、自律神経が乱れ、頭痛・めまい・首肩の重さ・倦怠感といった症状が出やすくなります。
特に猫背やストレートネックの方は、首まわりの血流が悪くなりやすく、脳への酸素供給も低下しがちです。その状態で気圧の変化が重なると、頭が締めつけられるような感覚や、ぼーっとする症状につながります。
また、骨盤の歪みや呼吸の浅さも影響します。体の軸が崩れていると、無意識に力が入り、体は常に緊張状態になります。そのため、天気による刺激を受けやすくなってしまうのです。
当院では、天気による不調を「頭だけ」「自律神経だけ」と捉えるのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて全身のバランスを整えていきます。体の緊張を抜き、呼吸と血流を改善することで、天気に左右されにくい体づくりを目指します。
「雨の日は仕方ない」と諦めてしまう前に、体の状態を一度見直してみてください。整えてあげるだけで、日常のラクさは大きく変わります。
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