整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 首のこりが強い人ほど、頭が重くなりやすい理由
- 首が常に張っている。
動かすと重だるさを感じる。
マッサージしてもすぐ戻ってしまう。
こうした首こりの悩みを抱えている方はとても多いです。首こりは単なる疲れではなく、姿勢の乱れや体の使い方のクセが大きく関係しています。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、無意識のうちに首が前に出る姿勢になりやすくなります。この状態が続くと、首まわりの筋肉は頭の重さを支え続けることになり、常に緊張した状態になります。
首の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、頭に十分な酸素が行き届かなくなります。その結果、頭が重い、集中できない、ぼーっとするといった症状が出やすくなります。また、首は自律神経とも深く関わっているため、首こりが強いと、めまいや不眠、疲れやすさにつながることもあります。
さらに、首だけでなく、肩甲骨や背中、骨盤の歪みがあると、体全体のバランスが崩れ、首への負担が増えてしまいます。そのため、首だけをほぐしても、根本的な改善にはつながりにくいのです。
当院では、首こりを局所的な問題としてではなく、全身のバランスの乱れとして捉えています。首・肩・背中・骨盤まで整えることで、首への負担を減らし、スッと軽い状態を目指します。
「首が重いのが当たり前になっている」
そんな方は、一度体の状態を見直してみてください。
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