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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- ピリピリジンジンする神経痛のような症状の原因とは？
- 腕や脚にピリピリした感覚がある。
電気が走るような痛みが出る。
しびれのような違和感が続く。
このような神経痛のような症状に不安を感じている方は少なくありません。
神経の症状というと「神経そのものが悪い」と思われがちですが、実際には筋肉の硬さや姿勢の崩れが関係しているケースも多くあります。筋肉が強く緊張すると、その間を通っている神経が圧迫されたり引っ張られたりして、しびれや痛みとして感じることがあります。
特に多いのが、首・肩・背中・お尻周りの筋肉の硬さです。例えば首周りが硬いと腕へのしびれにつながることがありますし、お尻や腰周りの緊張は脚の神経症状に影響することがあります。
また、姿勢の崩れによって骨盤や背骨のバランスが乱れると、神経の通り道に負担がかかりやすくなります。長時間の同じ姿勢やスマホ操作、デスクワークなども大きな要因です。
改善には、神経が通りやすい状態を作ること、つまり筋肉の緊張をゆるめ、姿勢と体のバランスを整えることが大切です。血流が良くなり、体の動きがスムーズになることで、神経への負担も軽減しやすくなります。
ただし、しびれや強い痛みが長く続く場合は医療機関での検査が必要なこともあります。気になる症状がある場合は早めの対応をおすすめします。
「なんとなくしびれる」「ピリピリが続く」
それは体からのサインかもしれません。
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