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投稿日：2026/4/14
- 肩こりの本当の原因はここかも？
- 「肩こりがつらい…」
そんな方、肩ばかり触っていませんか？
実はその原因“腕のねじれ”にあることが多いです。
スマホやパソコンの使いすぎで、腕が内側にねじれると肩に負担が集中します。
その結果、
・肩が重い
・首までつらくなる
・頭痛が出る
といった不調につながります。
肩だけでなく、腕や全体のバランスを見ることで改善しやすくなります。
「なかなか良くならない肩こり」でお悩みの方は、一度見直してみるのもおすすめです。
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