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整体Lumiere豊田院

セイタイルミエールトヨタイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県豊田市丸山町５－１０ａｃｔｉｓ　ｎａｇｏｍｉ　Ｃ
  • 愛知環状鉄道【新上挙母駅】より徒歩約13分

ルミエール 豊田院(Lumiere)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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  • デスクワーク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    田中 司
    デスクワーク UP
    長時間のパソコン作業で、肩が前に出ていませんか？「姿勢が崩れてきた」「呼吸が浅い」「夕方になると疲労感がひどい」そんな方は"巻き肩”が原因かもしれません。巻き肩とは、肩が…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    田中 司
    肩こり UP
    肩こりは正式な病名ではなく、首・肩・背中周辺の筋肉がこわばり、重だるさや痛みを感じる状態を指します。特に頭や腕を支える「僧帽筋」は常に働いている筋肉で、立っているだけでも…続きを見る
  • ギックリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    田中 司
    ギックリ腰
    「年に何度もぎっくり腰になる...」「重い物を持ったわけでもないのに急に腰が抜ける感じがする...」そんなく繰り返すぎっくり腰＞にお悩みではありませんか？実はそこには、共通する…続きを見る
  • 腰痛になりやすい人の習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    田中 司
    腰痛になりやすい人の習慣
    実は腰痛になりやすい方には、共通した生活習慣があるんです。今回はその習慣と、整体でのケア・日常で気をつけたいポイントをご紹介します。■腰痛になりやすい人の共通習慣とは？長…続きを見る
  • フォームローラー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    田中 司
    フォームローラー
    日々の疲れを感じたとき、セルフケアの一つとしてフォームローラーを活用してみませんか？フォームローラーは、筋膜リリースを促し、筋肉の緊張をほぐすのに効果的なアイテムです。特…続きを見る
  • 巻き肩の影響とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    田中 司
    巻き肩の影響とは
    （1）姿勢の悪化巻き肩は通常、前傾姿勢を引き起こします。これにより、首、背中、および腰に過度のストレスがかかり、姿勢の悪化が進行する可能性があります。（2）肩の痛み巻き肩に…続きを見る
  • ストレートネックチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    田中 司
    ストレートネックチェック
    ストレートネックは、首の自然なカープが失われ、まっすぐになってしまった状態を指します。スマートフォンやパソコンの長時間使用などによって起こりやすく、肩こりや頭痛、姿勢の乱…続きを見る
  • 適切な使い方とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    田中 司
    適切な使い方とは
    ・症状の程度による頻度軽度な症状や不調がある場合は、週に1回や2週に1回の頻度で通うことが一般的です。重度な症状や慢性的な問題がある場合は、初めの数回は週に1回通うことも考え…続きを見る
  • 元気で健康に過ごすためには
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    田中 司
    元気で健康に過ごすためには
    体のだるさを解消するためには、その原因により対処することが重要です。ただし、一般的な疲労感やストレスによるだるさを軽減するために以下の方法が役立つことがあります。（1）十…続きを見る
  • 横向きで寝る時の注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    田中 司
    横向きで寝る時の注意
    横向き（側臥位）で寝ると、“体がゆがむ”リスクがあります。★なぜ体が歪むのか？1荷重が一方に偏る横向き寝は肩・腕・腰・骨盤など、体の片側だけで体を支えることになり、負担が…続きを見る
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