ヨッカイチパーソナルジムシルエット
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シルエット 四日市(SILHOUETTE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- リバウンドする人／しない人3【四日市 パーソナル】
- ３つ目の違いは脳の使い方（メンタル）です。
<リバウンドする人>
失敗＝自己否定
1回の暴食で「もういいや」
<リバウンドしない人>
失敗＝データ
「今日は食べた → 明日少し調整」
ポイント： 続く人は“完璧主義”ではなく“修正主義”
【三重/四日市/ジム/パーソナルジム/トレーニング/ダイエット/痩身/ヒップアップ/ブライダル/筋トレ/ストレッチ/フィットネス/筋肉増量/美尻/尻トレ/くびれ/食事管理/健康維持/運動習慣/姿勢改善/体力アップ/近鉄四日市駅/四日市駅/三重県/四日市パーソナルジム/四日市パーソナル/四日市ジム/美容/健康美】
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