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シルエット 四日市(SILHOUETTE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 体脂肪率の落ち方と男女差3【四日市 パーソナル】
３回目の今日は女性の体脂肪の落ち方についてお話させて頂きます。
特徴としてエストロゲンとよばれる女性ホルモンが
脂肪を「蓄える」方向に働きます。
また、皮下脂肪が多く、守るために落ちにくい特徴があり、
生理周期の影響を受けやすいです。
その為、傾向として減量初期は体重が落ちにくく、
太もも・お尻・下腹部は最後まで残りやすいと言われています。
また、見た目の変化が体脂肪率の数値より遅れて出るとも言われています。
【重要ポイント】
生理前はむくみで体脂肪率が一時的に上がることもありますが、脂肪が増えたわけではないです！
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