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ほねごり接骨院 はりきゅう院 東久留米前沢院のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 猫背を放置すると損をする「3つの理由」
- こんにちは！ほねごり整骨院です
デスクワークやスマホの操作中、ふと鏡や窓に映った自分の姿を見て「うわっ、老けて見える…」とショックを受けたことはありませんか？
多くの方が「猫背＝見た目の問題」と思われがちですが、実はそれだけではありません。 「たかが姿勢」と放っておくと、身体の内側から深刻なダメージが蓄積されてしまうのです。
今回は、猫背を今すぐケアすべき**「3つのリスク」**についてお話しします。
1. 慢性的な「酸欠状態」になる
背中が丸まると肋骨の動きが制限され、呼吸が浅くなります。 すると全身に酸素が十分に行き渡らなくなり、常に「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった、慢性的な疲労感の原因になるのです。
2. ポッコリお腹の原因に
背中が丸まると、連動して骨盤が後ろに倒れ、お腹の筋肉が緩んでしまいます。 「ダイエットしてもお腹だけ凹まない」という方は、脂肪のせいではなく、猫背によって内臓が押し出されているだけかもしれません。
3. 首・肩への負担が「スイカ1個分」！？
頭の重さは約5～6kg。正しい位置にあれば支えられますが、猫背で頭が前に数センチ出るだけで、首にかかる負担は2倍、3倍へと膨れ上がります。 これが、マッサージでは治らない「頑固な肩こり」の正体です。
ほねごりの猫背矯正はここが違う！
「矯正って痛そう…」 そんなイメージをお持ちの方もご安心ください。
ほねごりの施術は、無理やり骨を鳴らすようなものではありません。 「縮んでしまった筋肉」をじっくり緩め、 「サボっている筋肉」に刺激を与えることで、深呼吸がスッと通る、本来の自然な姿勢へと導きます。
施術後、ベッドから起き上がった瞬間の「視界の広さ」と「肩の軽さ」に、驚かれる方がたくさんいらっしゃいます
「自分の姿勢、客観的に見てどうなんだろう？」 そんな些細な疑問でも構いません。
あなたの10年後の健康のために、今ある「丸まった背中」を一度リセットしてみませんか？ スタッフ一同、笑顔でお待ちしております！
ご来店お待ちしております
スタッフ
ほねごり 接骨院ホネゴリ セッコツイン
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