ホワイトニング専門店 WHITENING BEAUTY金沢駅前店【ホワイトニングビューティー】
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- 石川県金沢市此花町３－２ ライブ１ビル １Ｆ
- JR《金沢駅》東口より徒歩3分 ◆セルフ×医療のハイブリッドホワイトニング
ホワイトニングビューティー 金沢駅前店(WHITENING BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 歯ぎしり・食いしばりしていませんか？
こんにちは、ホワイトニングビューティー金沢駅前店です。
皆さん連日の雪かきお疲れ様です、本当に体がバキバキになっちゃいますね…
疲労がたまった状態やストレスが溜まっていると、実は体だけでなく口元にも影響が出る可能性もあるんです。
人間は疲労・ストレスが溜まると睡眠中に歯ぎしりをしやすくなりますし、ストレスに関しては歯ぎしりの一番の原因と言われています。
ストレスは避けて通れないものですが、過度な精神的・肉体的ストレスは様々な身体の不調を引き起こす原因となり、歯ぎしりもその一つです。
歯ぎしりはエナメル質の減少やひび割れの原因ともなり、口元にも大きな負担がかかります。
また、起床時なんとなく顎が痛かったり疲れた感じがある、酷い方だと出血を伴う場合もあります。
歯ぎしりの対策としては
・マウスピースを使用したり
・顎周りの筋肉（咬筋、側頭筋）を優しくマッサージする
・ストレスをため込まないようにする
が効果的と言われています〇
この現代社会でストレスをため込まないというのは中々難しい部分はありますが
歯のためにも、そしてご自身の体のためにも労わってあげて下さいね！
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ご来店お待ちしております
ホワイトニングアドバイザー
続池 加奈子ツヅイケ カナコ
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