トクマルセイコツイン
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とくまる整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 現代病と言われるストレートネック、、
- ストレートネック予防のポイント！
ストレートネックとは、本来カーブしている首の骨がまっすぐになってしまう状態です。
スマホやパソコンの長時間使用が主な原因です。。。
予防するために大切なこと★
◎ スマホは目の高さで見る
◎ 1時間に1回は姿勢をリセット
◎ 胸を開くストレッチをする
◎ 枕の高さを見直す
◎ 耳・肩・骨盤が一直線になる姿勢を意識する
ストレートネックは日々の習慣で予防できます。
首や肩の違和感を感じたら、早めのケアが大切です。
整骨院では、痛みに対しての治療は勿論、痛みの予防もしっかり行っていきます！
お得にご利用できるクーポンもご用意ありますので是非ご利用下さい！
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投稿者
とくまる 整骨院
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