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  • 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８　第３ハイツ１０２
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ひかり整骨院のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 2月は疲れが抜けにくい？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    氏原 直人
    2月は疲れが抜けにくい？ UP
    2月は一年の中でも「疲れが抜けにくい」と感じる方が多い時期です。年末年始の生活リズムの乱れや寒さによる身体の緊張が続き、気づかないうちに疲労が蓄積しているケースが少なくあ…続きを見る
  • #冷え #むくみ 身体からのSOSかも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    大附 里佳子
    #冷え #むくみ 身体からのSOSかも？ UP
    最近こんなお悩みありませんか？・足先が冷えて寝つきが悪い・夕方になると脚がパンパン・朝から体が重だるい・マッサージしてもすぐ戻る・なんとなく疲れが抜けないそれ、冷え・むく…続きを見る
  • あれ？なんか最近 #腰痛 続いてるな、、と思う方。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    大附 里佳子
    あれ？なんか最近 #腰痛 続いてるな、、と思う方。 UP
    最近こんな感覚ありませんか？・朝起きた時、腰が固まっている・長く座ると立ち上がりがつらい・抱っこや中腰で腰に違和感・ギックリ腰まではいかないけど不安・疲れると腰が重だるい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    氏原 直人
    冬に増える「肩こり」の原因とは？ UP
    冬は肩こりを訴える方が増える季節です。気温が下がると身体は無意識に力が入りやすくなり、筋肉が緊張した状態が続きます。特に首から肩、肩甲骨周りは冷えの影響を受けやすく、血流…続きを見る
  • デスクワークの繰り返す不調に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    氏原 直人
    デスクワークの繰り返す不調に
    長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、肩こりや首の張りを感じていませんか？デスクワークの方に多いお悩みとして、・慢性的な肩こりや首こり・猫背や巻き肩などの姿勢…続きを見る
  • 雪予報とお身体の不調にご注意ください
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    氏原 直人
    雪予報とお身体の不調にご注意ください
    天気予報で雪の予報が出ていますね。雪が降ると交通の乱れや路面の凍結など生活面の影響が注目されがちですが、実はお身体にも大きな負担がかかりやすい時期です。　雪が降る前後は気…続きを見る
  • 繰り返す症状でお悩みの方へ
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    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    氏原 直人
    繰り返す症状でお悩みの方へ
    「その場では楽になるけど、また痛くなる…」「肩こりや腰痛が何度も繰り返してしまう…」このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。　なぜ症状は繰り返してしま…続きを見る
  • 週末は #雪 予報！？
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    大附 里佳子
    週末は #雪 予報！？
    雪が降るほど冷え込むこの時期、「朝起きたら首が回らない」「腰や膝がズーンと重い」そんな不調、増えていませんか？雪の日や寒波のタイミングは、気温の低下で血流が悪くなり、筋肉…続きを見る
  • 本日は節分!　「体の厄」を払いましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    氏原 直人
    本日は節分!　「体の厄」を払いましょう
    2月の行事といえば節分。「鬼は外、福は内」と声に出して厄を祓い、新しい季節を迎えるための大切な節目です。実はこの“季節の変わり目”は、身体にとっても負担がかかりやすい時期…続きを見る
  • #肩こり #腰痛 “当たり前”になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    大附 里佳子
    #肩こり #腰痛 “当たり前”になっていませんか？
    ・朝から肩や首が重い・腰が張っていて、動き出しがつらい・寝ても疲れが残る・集中力が続かず、なんとなくぼんやりするこうした不調、「忙しいから仕方ない」「年齢のせいかな」と、…続きを見る
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