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  • 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８　第３ハイツ１０２
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ひかり整骨院のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    氏原 直人
    冬に増える「肩こり」の原因とは？
    冬は肩こりを訴える方が増える季節です。気温が下がると身体は無意識に力が入りやすくなり、筋肉が緊張した状態が続きます。特に首から肩、肩甲骨周りは冷えの影響を受けやすく、血流…続きを見る
  • デスクワークの繰り返す不調に
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    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    氏原 直人
    デスクワークの繰り返す不調に
    長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、肩こりや首の張りを感じていませんか？デスクワークの方に多いお悩みとして、・慢性的な肩こりや首こり・猫背や巻き肩などの姿勢…続きを見る
  • 雪予報とお身体の不調にご注意ください
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    氏原 直人
    雪予報とお身体の不調にご注意ください
    天気予報で雪の予報が出ていますね。雪が降ると交通の乱れや路面の凍結など生活面の影響が注目されがちですが、実はお身体にも大きな負担がかかりやすい時期です。　雪が降る前後は気…続きを見る
  • 繰り返す症状でお悩みの方へ
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    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    氏原 直人
    繰り返す症状でお悩みの方へ
    「その場では楽になるけど、また痛くなる…」「肩こりや腰痛が何度も繰り返してしまう…」このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。　なぜ症状は繰り返してしま…続きを見る
  • 週末は #雪 予報！？
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    大附 里佳子
    週末は #雪 予報！？
    雪が降るほど冷え込むこの時期、「朝起きたら首が回らない」「腰や膝がズーンと重い」そんな不調、増えていませんか？雪の日や寒波のタイミングは、気温の低下で血流が悪くなり、筋肉…続きを見る
  • 本日は節分!　「体の厄」を払いましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    氏原 直人
    本日は節分!　「体の厄」を払いましょう
    2月の行事といえば節分。「鬼は外、福は内」と声に出して厄を祓い、新しい季節を迎えるための大切な節目です。実はこの“季節の変わり目”は、身体にとっても負担がかかりやすい時期…続きを見る
  • #肩こり #腰痛 “当たり前”になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    大附 里佳子
    #肩こり #腰痛 “当たり前”になっていませんか？
    ・朝から肩や首が重い・腰が張っていて、動き出しがつらい・寝ても疲れが残る・集中力が続かず、なんとなくぼんやりするこうした不調、「忙しいから仕方ない」「年齢のせいかな」と、…続きを見る
  • 家事・育児で忙しい主婦におすすめ
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    氏原 直人
    家事・育児で忙しい主婦におすすめ
    整体＋ヘッドマッサージで心と体をリセット毎日の家事や育児、仕事に追われ、自分の体のケアが後回しになっていませんか。首や肩のこり、頭の重さ、寝ても疲れが取れない感覚は、体…続きを見る
  • 1月あるある　体の不調ランキング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    氏原 直人
    1月あるある　体の不調ランキング
    年明けから早いものであっという間に月末が近づいてきましたね…今回は1月によくみられる体のお悩みをランキングにしてみました！同じようなお悩みがある方はぜひ当院へご相談くださ…続きを見る
  • 整体×EMSで「整える」＋「鍛える」新習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    氏原 直人
    整体×EMSで「整える」＋「鍛える」新習慣
    「整体を受けても、すぐ元に戻ってしまう」「運動しなきゃと思うけど続かない」そんな方におすすめなのが【整体×EMS】の組み合わせです。整体で骨格や筋肉のバランスを整えたあとに…続きを見る
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【抱っこ・授乳の腰痛に】骨盤の開き・産後太りケア◎産後骨盤矯正整体 60分

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