ヒカリセイコツイン
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- 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８ 第３ハイツ１０２
- 和光市駅より徒歩25分/金泉寺前バス停目の前[肩こり/整体/ストレッチ/マッサージ]
ひかり整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- デスクワークの繰り返す不調に
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、肩こりや首の張りを感じていませんか？
デスクワークの方に多いお悩みとして、
・慢性的な肩こりや首こり
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・頭痛や眼精疲労
といった症状が挙げられます。
これらの不調は、マッサージや整体を受けた直後は楽になっても、仕事に戻ると再び症状が出てしまうというケースが非常に多く見られます。
デスクワークで身体が崩れる理由
長時間同じ姿勢を続けることで身体に大きな負担がかかります。
特に多いのが、
・頭が前に出るストレートネック姿勢
・背中が丸まる猫背姿勢
このような姿勢が続くことで、首や肩、腰の筋肉に常に負担がかかり、血流が悪くなりやすくなります。また、姿勢を支えるインナーマッスルが弱くなることで、身体を正しく支えられず、不調を繰り返しやすくなってしまいます。
EMSでインナーマッスルを効率よく鍛える
EMSは電気刺激によって筋肉を動かし、自分では鍛えにくいインナーマッスルへアプローチすることができます。
デスクワークの方は、体幹の筋肉が弱くなりやすいため、EMSを併用することで、
・正しい姿勢を維持しやすくなる
・腰や首への負担が軽減する
・疲れにくい身体づくりができる
といった効果が期待できます。
整体×EMSで「戻らない身体」へ
整体で身体を整え、EMSで支える筋肉を強化することで、姿勢が安定し、不調を繰り返しにくい身体を目指します。
「仕事をするとすぐ肩こりが戻る」
「姿勢を根本から改善したい」
このようなお悩みをお持ちの方には、整体とEMSを組み合わせたケアが特におすすめです。
このような方におすすめ
・パソコン作業が1日5時間以上ある
・在宅ワークが増えて運動不足を感じている
・肩こりや首こりが慢性化している
・猫背や姿勢の悪さが気になる
繰り返す肩こりや首コリでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ひかり整骨院
〒351-0115
埼玉県和光市新倉3-5-28-和光第3ハイツ102
≪和光市駅より東武バス和光市循環5分『新倉坂下』もしくは『金泉寺前』下車すぐ≫
≪駐車場有≫
≪営業時間≫
平日9:00～20:00
土祝9:00～15:00
≪定休日≫
毎週日曜日
TEL 048-487-8577
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