ヒカリセイコツイン
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- 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８ 第３ハイツ１０２
- 和光市駅より徒歩25分/金泉寺前バス停目の前[肩こり/整体/ストレッチ/マッサージ]
ひかり整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 反り腰・ぽっこりお腹は体幹が弱いサイン？
「お腹だけぽっこり出る」「立っていると腰が反ってつらい」そんなお悩みありませんか？
実はそれ、脂肪だけでなく“体幹（インナーマッスル）の弱さ”が関係していることが多いです。
体幹が弱くなると骨盤が前に傾きやすくなり、反り腰の姿勢になります。
この状態が続くと腰に負担がかかり、慢性的な腰の重さやだるさ、下腹が出やすくなる原因に。
デスクワークや在宅ワークで座っている時間が長い方ほど、体幹の筋肉を使う機会が少なくなりやすいのが特徴です。
当院ではEMSを使用し、寝たままインナーマッスルを刺激していきます。
運動が苦手な方や、腰がつらくてトレーニングが難しい方でも無理なく体幹にアプローチできるのがポイント◎
整体で姿勢を整えたあとにEMSを行うことで、良い姿勢をキープしやすくなります。
反り腰やぽっこりお腹が気になる方、腰の負担を減らしたい方は、早めのケアがおすすめです。
姿勢が変わると立ちやすさや疲れにくさも変わってきますよ♪
気になる方はお気軽にご相談ください！
女性施術者も在籍しておりますので、ご希望の方は
指名予約をご利用ください！
ひかり整骨院
〒351-0115
埼玉県和光市新倉3-5-28-和光第3ハイツ102
≪和光市駅より東武バス和光市循環5分『新倉坂下』もしくは『金泉寺前』下車すぐ≫
≪駐車場有≫
≪営業時間≫
平日9:00～20:00
土祝9:00～15:00
≪定休日≫
毎週日曜日
TEL 048-487-8577
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