ヒカリセイコツイン
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- 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８ 第３ハイツ１０２
- 和光市駅より徒歩25分/金泉寺前バス停目の前[肩こり/整体/ストレッチ/マッサージ]
ひかり整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 【#腰痛 】朝つらい・長く座れない方へ
朝起きた瞬間、腰が固まっている。
長時間座ると立ち上がるのがつらい。
40～50代は
筋力低下や骨盤バランスの変化により
腰への負担が増えやすい年代です。
〇 反り腰気味
〇 お腹に力が入りにくい
〇 片足重心になりやすい
こうしたクセが腰痛の原因になることもあります。
当院では姿勢分析をもとに
骨盤と背骨のバランスを整え、
腰に負担がかかりにくい状態へ導きます。
「朝の動き出しがラクになった」
「不安なく外出できるようになった」
といったお声もいただいています。
慢性化する前のケアが重要です。
腰の違和感を感じたら、早めに整えていきましょう。
ひかり整骨院
〒351-0115
埼玉県和光市新倉3-5-28-和光第3ハイツ102
≪和光市駅より東武バス和光市循環5分『新倉坂下』もしくは『金泉寺前』下車すぐ≫
≪駐車場有≫
≪営業時間≫
平日9:00～20:00
土祝9:00～15:00
≪定休日≫
毎週日曜日
TEL 048-487-8577
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