ヒカリセイコツイン
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- 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８ 第３ハイツ１０２
- 和光市駅より徒歩25分/金泉寺前バス停目の前[肩こり/整体/ストレッチ/マッサージ]
ひかり整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/6
- 4月の不調は自律神経が原因？
こんにちは！
4月に入り、新生活や職場環境の変化で少しバタバタとした日々を過ごしていませんか？
「夜しっかり寝たはずなのに、日中ずっと眠い…」
「なんとなく頭が重くて、仕事に集中できない」
「肩こりがいつもよりひどい気がする」
そんな症状を感じているなら、それは**「自律神経の乱れ」**からのサインかもしれません。
4月は自律神経の「切り替え」が追いつかない時期
春は気温の寒暖差が激しく、さらに生活環境の変化によるプレッシャーが加わることで、交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）のバランスが崩れやすくなります。
特に20代～30代の方は、日々のデスクワークやスマホの使用で常に脳がフル回転状態。自律神経を整える司令塔である「脳」が疲弊していることが多いんです。
なぜ「ヘッドマッサージ」が効くの？
自律神経の乱れを感じたとき、実はボディケアと同じくらい大切なのが**「頭の筋肉を緩めること」**です。
当院のヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）には、こんなメリットがあります。
脳疲労の解消： 頭の筋肉をダイレクトにほぐすことで、脳の緊張をリセット。
睡眠の質をアップ： 副交感神経を優位に切り替え、深い眠りへと導きます。
眼精疲労に： スマホやPCで酷使した目周りの重だるさもスッキリ。
頑張る自分に、隙間時間で休息を
「マッサージに行きたいけれど、忙しくて時間が取れない…」という方も、いつものメニューに短時間のヘッドメニューをプラスするだけで、驚くほど視界が明るくなり、心まで軽くなりますよ。
新年度を笑顔で乗り切るために。
カチカチに固まった頭をほぐして、自律神経を整えるメンテナンスを始めてみませんか？
ひかり整骨院
〒351-0115
埼玉県和光市新倉3-5-28-和光第3ハイツ102
≪和光市駅より東武バス和光市循環5分『新倉坂下』もしくは『金泉寺前』下車すぐ≫
≪駐車場有≫
≪営業時間≫
平日9:00～20:00
土祝9:00～15:00
≪定休日≫
毎週日曜日
TEL 048-487-8577
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