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どんぐり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 産後骨盤矯正はいつから？
- 産後の骨盤矯正は
いつから始めればいいのか
よく質問をいただきます。
一般的には
産後1ヶ月～2ヶ月頃
から始めることが多いです。
出産後は骨盤だけでなく
筋肉や靱帯も不安定な状態です。
そのため無理に動かすのではなく
身体の回復を見ながら
整えていくことが大切です。
産後骨盤矯正では
・骨盤のバランス
・姿勢
・筋肉の状態
を確認しながら施術を行います。
早めのケアは
体型戻しにもつながります。
ぜひご体験ください。
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鍼灸師・柔道整復師
有川 明莉アリカワ アカリ
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