アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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ayuna
ピラティスが気になっているけど「自分に合ってるのかな？」そう思われる方も多いです(^^)ピラティスは激しい運動が苦手な方体が硬いと感じている方姿勢や体の不調が気になる方こんな…
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なんとなく体が重い疲れが抜けにくい姿勢が気になる…そんなお悩み、ありませんか？(^^)ピラティスはインナーマッスルと呼吸を意識しながら体の使い方を整えていくエクササイズです♪…
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「運動しなきゃとは思うけど続かない…」「体が硬くて不安」「何をしたらいいかわからない」そんな方にこそおすすめなのがピラティスです(^^)ピラティスは筋トレのように追い込むので…
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「運動しなきゃ」と思いながら何から始めたらいいかわからない…そんな方も多いです(^^)ピラティスは呼吸を大切にしながら体の土台を整えていく運動♪激しい動きは少なく今の体に合わ…
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「腰が痛いから運動は不安…」そんな方、実はとても多いです(^^)腰痛の原因は、腰そのものではなく姿勢や体の使い方のクセからきていることがほとんど。パーソナルピラティスでは一人…
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「肩こりが取れない」「腰が重だるい」「疲れやすく、姿勢も崩れてきた気がする」そんな体の不調、実は筋力不足や身体の使い方のクセが原因になっていることが多いです(>_<)マッサー…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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ayuna
仕事や家事・私生活で肩が重い、姿勢が丸くなる呼吸が浅い…そんなお悩みの根本に「肩甲骨の硬さ」が隠れていることをご存知でしょうか？パーソナルピラティスでは、固まりやすい肩甲…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
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ayuna
当店では ピラティス と セルライトクラッシュ を組み合わせた、相乗効果バツグンのボディメイクをご提供しております♪歪みやクセで固まってしまった筋膜・脂肪・老廃物 があるとピ…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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ayuna
★反り腰・巻き肩・猫背・ヒップの左右差など…人それぞれクセは違います！お客様、1人1人の状態を見ながら、その場で調整しながら進めるので安心◎★グループだと、「質問しづらい……
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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ayuna
「姿勢を整えたい」「運動が続かない」「痩せにくくなった」そんなお悩みの方が今、続々とピラティスを選んでいます。なかでも当店が大切にしているのは “パーソナル×マシン” の組…
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アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のクーポン
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