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パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】

パーソナルマシンピラティスアーネストピラティス

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  • 大阪府大阪市北区鶴野町１－３安田ビル５０１
  • 阪急梅田茶屋町出口より徒歩３分

アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ

2026年3月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • ピラティスは週何回が理想？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    ayuna
    ピラティスは週何回が理想？ UP
    結論から言うと、週1回からでも十分効果を感じていただけます♪ピラティスはインナーマッスルを鍛え、姿勢を整えたり体のバランスを整えていくエクササイズです ^_^そのため、継続し…続きを見る
  • 夏を迎える前に♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    ayuna
    夏を迎える前に♪ UP
    薄着の季節が近づいてきましたね♪夏直前に焦るより、今からコツコツ整えることが大切！当店のパーソナルピラティスは、姿勢や身体の癖を見ながら必要な部分にアプローチ(^^)ぽっこり…続きを見る
  • 腰痛改善にはピラティスがおすすめ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    ayuna
    腰痛改善にはピラティスがおすすめ♪ UP
    マッサージしてもすぐ戻る腰のだるさ(>_<)それは「腰が弱い」のではなく体の使い方のクセが原因かもしれません★ピラティスで骨盤と体幹を整えると腰への負担がぐっと軽減されます◎…続きを見る
  • むくみ体質とピラティスって相性いいの？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    ayuna
    むくみ体質とピラティスって相性いいの？ UP
    夕方になると足がパンパンになる…」「朝からお顔がむくみやすい…」それを体質だからと諦めていませんか？( ´ ▽ ` )むくみの原因は・筋肉がうまく使えていない・呼吸が浅い・ 血流…続きを見る
  • ピラティスってなんでこんなに人気なの？^_^♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    ayuna
    ピラティスってなんでこんなに人気なの？^_^♪ UP
    最近よく耳にする「ピラティス」どうしてここまで人気なのでしょうか？^_^理由はとてもシンプルです。“ただ痩せる”のではなく、姿勢や身体の使い方そのものが変わるからです♪・猫…続きを見る
  •  
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アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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