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パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】

パーソナルマシンピラティスアーネストピラティス

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区鶴野町１－３安田ビル５０１
  • 阪急梅田茶屋町出口より徒歩３分

アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 梅田でピラティスをお探しの方へ♪姿勢改善と不調ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    ayuna
    梅田でピラティスをお探しの方へ♪姿勢改善と不調ケア UP
    肩こり・腰痛・姿勢の崩れ。繰り返す不調にお悩みではありませんか？(^^)その原因は筋肉のかたさだけでなくインナーマッスルの弱さからきていることもあります。ピラティスでは体幹・…続きを見る
  • その肩、前に出ていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    ayuna
    その肩、前に出ていませんか？
    最近増えているのが【巻き肩】のお悩みです。・写真を見ると肩が前に入っている・首が短く見える・デコルテが詰まって見える・呼吸が浅い気がする実はこれ、姿勢のクセからきているこ…続きを見る
  • 体が硬くても大丈夫♪やさしいピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    ayuna
    体が硬くても大丈夫♪やさしいピラティス♪
    こんにちは♪いつもご来店ありがとうございます(^^)最近、「体を動かしたいけど何をしたらいいか分からない」という方がピラティスを選ばれることが増えています( .. )ピラティスは、…続きを見る
  • 施術＋ピラティスの組み合わせが人気です♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    ayuna
    施術＋ピラティスの組み合わせが人気です♪
    サロンでは、詰まりやすい部分をしっかり流して巡りを整えながらボディラインを作っていきます♪そこにピラティスをプラスすると【正しい姿勢をキープしやすい身体】になっていくので…続きを見る
  • 朝から整える♪姿勢改善ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    ayuna
    朝から整える♪姿勢改善ピラティス
    朝ピラティスおすすめです(´∀｀=)朝は身体が固まりやすく、姿勢も崩れやすい時間帯…。朝に軽く整えておくことで、1日がラクに過ごしやすくなります♪続けていくと、疲れにくさ・姿…続きを見る
  • 運動が苦手な方こそ、ピラティスがおすすめです♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    ayuna
    運動が苦手な方こそ、ピラティスがおすすめです♪
    「運動が苦手で続かない」「ジムはハードルが高い」そのような方にこそ、ピラティスはおすすめです♪ピラティスは激しく動く運動ではなく、呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かし、…続きを見る
  • ピラティスって、どんな人に向いてる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    ayuna
    ピラティスって、どんな人に向いてる？
    ピラティスが気になっているけど「自分に合ってるのかな？」そう思われる方も多いです(^^)ピラティスは激しい運動が苦手な方体が硬いと感じている方姿勢や体の不調が気になる方こんな…続きを見る
  • ピラティスで整える、毎日の体♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    ayuna
    ピラティスで整える、毎日の体♪
    なんとなく体が重い疲れが抜けにくい姿勢が気になる…そんなお悩み、ありませんか？(^^)ピラティスはインナーマッスルと呼吸を意識しながら体の使い方を整えていくエクササイズです♪…続きを見る
  • 運動が苦手な方こそピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    ayuna
    運動が苦手な方こそピラティス♪
    「運動しなきゃとは思うけど続かない…」「体が硬くて不安」「何をしたらいいかわからない」そんな方にこそおすすめなのがピラティスです(^^)ピラティスは筋トレのように追い込むので…続きを見る
  • 腰痛がある方こそ、パーソナルピラティスを♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    ayuna
    腰痛がある方こそ、パーソナルピラティスを♪
    「腰が痛いから運動は不安…」そんな方、実はとても多いです(^^)腰痛の原因は、腰そのものではなく姿勢や体の使い方のクセからきていることがほとんど。パーソナルピラティスでは一人…続きを見る
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アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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