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パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】

パーソナルマシンピラティスアーネストピラティス

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区鶴野町１－３安田ビル５０１
  • 阪急梅田茶屋町出口より徒歩３分

アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • むくみ体質とピラティスって相性いいの？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    ayuna
    むくみ体質とピラティスって相性いいの？ UP
    夕方になると足がパンパンになる…」「朝からお顔がむくみやすい…」それを体質だからと諦めていませんか？( ´ ▽ ` )むくみの原因は・筋肉がうまく使えていない・呼吸が浅い・ 血流…続きを見る
  • ピラティスってなんでこんなに人気なの？^_^♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    ayuna
    ピラティスってなんでこんなに人気なの？^_^♪ UP
    最近よく耳にする「ピラティス」どうしてここまで人気なのでしょうか？^_^理由はとてもシンプルです。“ただ痩せる”のではなく、姿勢や身体の使い方そのものが変わるからです♪・猫…続きを見る
  • 駅から徒歩5分♪パーソナルピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    ayuna
    駅から徒歩5分♪パーソナルピラティス UP
    梅田駅から徒歩5分♪通いやすいからこそ、キレイは続くブライダル前の◎二の腕◎ 背中◎ デコルテラインドレスから見える部分を中心に、あなたの骨格に合わせて整えます(^^)ダイエッ…続きを見る
  • ウエストは“鍛える”より“使えるか”です♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    ayuna
    ウエストは“鍛える”より“使えるか”です♪ UP
    こんにちは(^^)♪ピラティスは、ただ腹筋を鍛えるものではありません。大事なのは「お腹がちゃんと使えているか」。脚を上げているこの動きも、実はウエスト・骨盤周りの安定がとても…続きを見る
  • ウェア選びも大切な準備のひとつ♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    ayuna
    ウェア選びも大切な準備のひとつ♪
    こんにちは(^^)♪本日もブログをご覧いただきありがとうございます♪ピラティスをする時って、不思議と“服”で気合い変わりませんか？(^^)お気に入りのウェアを着るだけで「今日ちょ…続きを見る
  • ピラティスを始める前に大切なこと♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    ayuna
    ピラティスを始める前に大切なこと♪
    こんにちは♪いつもご来店ありがとうございます(^^)「ピラティス気になってるんですけど…」と最近よくご相談をいただきます♪ピラティスを始めるうえで一番大切なのは、“うまくやろ…続きを見る
  • 夏になる前に、始めませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    ayuna
    夏になる前に、始めませんか？
    薄着になってから焦るより、“今”から整えるのが正解です！！二の腕・お腹・背中・太もも…気になる部分は姿勢とインナーから。ピラティスは◎姿勢改善◎代謝アップ◎ 引き締め効果…続きを見る
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