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パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】

パーソナルマシンピラティスアーネストピラティス

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区鶴野町1-3安田ビル501
  • 阪急梅田茶屋町出口より徒歩3分

アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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  • 梅田でピラティスをお探しの方へ♪姿勢改善と不調ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    ayuna
    肩こり・腰痛・姿勢の崩れ。繰り返す不調にお悩みではありませんか?(^^)その原因は筋肉のかたさだけでなくインナーマッスルの弱さからきていることもあります。ピラティスでは体幹・…続きを見る
  • その肩、前に出ていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    ayuna
    最近増えているのが【巻き肩】のお悩みです。・写真を見ると肩が前に入っている・首が短く見える・デコルテが詰まって見える・呼吸が浅い気がする実はこれ、姿勢のクセからきているこ…続きを見る
  • ウェア選びも大切な準備のひとつ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    ayuna
    こんにちは(^^)♪本日もブログをご覧いただきありがとうございます♪ピラティスをする時って、不思議と“服”で気合い変わりませんか?(^^)お気に入りのウェアを着るだけで「今日ちょ…続きを見る
  • ピラティスを始める前に大切なこと♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    ayuna
    こんにちは♪いつもご来店ありがとうございます(^^)「ピラティス気になってるんですけど…」と最近よくご相談をいただきます♪ピラティスを始めるうえで一番大切なのは、“うまくやろ…続きを見る
  • 一生残る写真のために。ブライダルピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    ayuna
    ドレス姿は、想像以上に“姿勢”が目立ちます。背中の丸み、巻き肩、二の腕のたるみ…。写真に残るからこそ、後ろ姿まで美しく整えたいですよね(^^)♪ブライダルピラティスではインナ…続きを見る
  • ほぐしても戻る人の共通点とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    ayuna
    マッサージやストレッチで体をほぐしてもすぐ元に戻ってしまう…そんな方、いませんか?(^^)実は「かたさ」だけが原因ではなく体を支える筋肉がうまく使えていないことも多いです。そ…続きを見る
  • 体が硬くても大丈夫♪やさしいピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    ayuna
    こんにちは♪いつもご来店ありがとうございます(^^)最近、「体を動かしたいけど何をしたらいいか分からない」という方がピラティスを選ばれることが増えています( .. )ピラティスは、…続きを見る
  • 夏になる前に、始めませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    ayuna
    薄着になってから焦るより、“今”から整えるのが正解です!!二の腕・お腹・背中・太もも…気になる部分は姿勢とインナーから。ピラティスは◎姿勢改善◎代謝アップ◎ 引き締め効果…続きを見る
  • 施術+ピラティスの組み合わせが人気です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    ayuna
    サロンでは、詰まりやすい部分をしっかり流して巡りを整えながらボディラインを作っていきます♪そこにピラティスをプラスすると【正しい姿勢をキープしやすい身体】になっていくので…続きを見る
  • ピラティスはどれくらい通えばいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    ayuna
    よくご質問いただく「通う頻度」についてお伝えします♪◆初級(姿勢改善・運動不足解消)目安:月2回まずは体を動かす習慣づくり。正しいフォームを覚え、土台を整えていきます。◆…続きを見る

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アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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