パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】
パーソナルマシンピラティスアーネストピラティス
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- 大阪府大阪市北区鶴野町１－３安田ビル５０１
- 阪急梅田茶屋町出口より徒歩３分
アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ
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投稿日：2025/11/15
- 初心者歓迎のパーソナルピラティス♪
- 「姿勢を整えたい」「運動が続かない」「痩せにくくなった」
そんなお悩みの方が今、続々とピラティスを選んでいます。
なかでも当店が大切にしているのは “パーソナル×マシン” の組み合わせ。
マシンピラティスは、ベッドのようなリフォーマーに
スプリング（バネ）の負荷をつけて動かすことで、
◎姿勢のクセがわかる
◎必要な筋肉だけに負荷が入る
◎間違った動きをマシンが教えてくれる
つまり「自分で頑張りすぎない」トレーニングが可能です。
運動が苦手な方や初めての方でも安心してスタートできます。
同じピラティスでも、身体の状態は人それぞれ。
当店では毎回、状態を見ながら
・骨盤の位置
・体幹の入り方
・肩首の緊張
・呼吸の深さ
をチェックし、あなたの身体“専用”の動きを組み立てます。
無理なく整い、続けるほど身体が軽くなるのを実感いただけます♪
『こんな方におすすめ！』
・猫背・反り腰・巻き肩が気になる
・運動が続かない
・ボディラインを引き締めたい
・肩こり・腰の重だるさを何とかしたい
・産後のケアをしたい
・整体やマッサージに行っても戻りが早い
1つでも当てはまる方は、マシンピラティスで
“身体の使い方から整える”と変化が早いです！
初めての方も大歓迎です。
姿勢評価つきの体験レッスンで、
自分のクセ・改善ポイントが必ず“見える化”されます。
パーソナルだからこそできる、
あなたの身体に合わせた丁寧なサポートをご体感ください。
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