パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】
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アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 脇下のお肉、変わらない人
、 脇に乗るお肉が気になる
、背中がなんかもたつく
脇下～背中にかけては
普段うまく使えていない筋肉が多くて
ただ動くだけではなかなか変わらない部分(>_<)
アーネストピラティスでは
◎姿勢を整える
◎インナーマッスルをしっかり使う
◎ 背中～脇下の筋肉を正しく動かす
ことで
“脇下からスッキリしたライン”へ！
だから、
無理に落とすんじゃなく、使って変える♪
土台が整うと
余計なお肉がつきにくい身体に◎
薄着の季節に向けて
後ろ姿まで変えていきましょう！！
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脇肉改善/浮き輪肉改善
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