ゴリラの寝息のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 春の眠気をスッキリ。脳を目覚めさせるリセットケア
- 3月も半分をすぎましたね！
卒業式シーズンです。
ぽかぽか陽気が続く春。
ついウトウトしてしまったり、なんだか一日中眠い…そんなことありませんか？
実は、春の眠気は「春だから仕方ない」わけではなく、
自律神経と脳のリズムの乱れが関係しています。
寒暖差や気圧の変化、新しい環境のストレスなどで、
体は知らず知らずのうちに疲れをため込みがち。
その結果、脳の活動が低下して“常に省エネモード”になってしまうんです。
！！！そんな時こそおすすめなのが、ドライヘッドスパによる“脳リセットケア”。
頭皮をやさしくゆるめ、血流を促すことで、
脳に酸素がしっかり届き、自然と目が冴えるようなスッキリ感を感じられます。
さらに、朝に太陽の光を浴びることも大切。
「セロトニン（幸せホルモン）」が分泌され、日中の眠気を防いでくれます。
―――
春の眠気は、体が「リズムを整えたいよ」と出しているサイン。
脳をゆるめて、整えて、軽やかに目覚める春を過ごしましょう
ねむゴリ先生も、春うららモードから目覚め中#ドライヘッドスパ姫路
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