最新ブログ一覧
157件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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小森 銀司
【冷えによる腰痛を防ぐには】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！寒さが腰痛を悪化させる原因になることがあります。冷えで筋肉が硬直すると血流が滞り、腰に…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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小森 銀司
【寝る前のストレッチで腰痛予防】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！就寝前の軽いストレッチは、腰痛予防に非常に効果的です。長時間座った後や立ち仕事で疲…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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小森 銀司
【自律神経を整える簡単セルフケア】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！ストレスや気温差で自律神経が乱れると、肩こり・頭痛・疲れが抜けないなどの不調が現…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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小森 銀司
【眼精疲労からくる肩こり対策】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！長時間のPC作業やスマホ操作で目が疲れると、首や肩の筋肉もこわばり、肩こりや頭痛が起こ…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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小森 銀司
【腰痛と骨盤の関係】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！腰痛は腰だけの問題ではなく、骨盤の傾きや背骨のバランスの乱れが大きく影響します。骨盤が前傾・後…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【頭痛に効く首肩ストレッチ】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！肩こりや首の緊張が慢性的に続くと、頭痛が起こりやすくなります。特にデスクワークやスマホ…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【朝のだるさは自律神経の乱れかも】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！朝起きても疲れが取れない、身体がだるい…そんな方は自律神経の乱れが影響している可…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【冷えが原因の肩こりに注意】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！寒さが増す季節、肩こりが悪化する方が多くなります。冷えによって血流が滞ると筋肉が固まり…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【背中の張りを和らげるストレッチ】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！背中の張りは姿勢や筋肉の緊張が原因で、肩こりや腰痛の引き金になることがあります。…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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小森 銀司
【肩こり解消に効く呼吸法】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！慢性的な肩こりは、肩や首の筋肉だけでなく呼吸の浅さも影響します。浅い呼吸が続くと肩周りの…
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のクーポン
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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