最新ブログ一覧
134件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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小森 銀司
【体が硬い＝ケガしやすいは本当？】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！身体が硬いとケガのリスクが高いのは本当です。理由は、可動域が狭いと無理な動作にな…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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小森 銀司
【足裏のアーチが崩れると体が疲れやすくなる？】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！「歩くとすぐ疲れる」「立っていると足がしんどい」そんな方は、足裏のア…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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小森 銀司
【猫背を放置すると呼吸が浅くなる理由】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！猫背が続くと「肩が丸くなる」「肩こりが出る」だけでなく、実は“呼吸の浅さ”ま…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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小森 銀司
【足がつりやすい原因は筋肉より“血流”にあり】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！就寝中や運動中に「ふくらはぎがつる」こと、ありませんか？足がつる原因…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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小森 銀司
【季節の変わり目に起こる「だるさ」の正体】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！「最近なんとなく体がだるい…」「疲れが溜まりやすくなった」「寝てもスッキ…
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- 2025/11/18
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小森 銀司
【肩こりが頭痛に変わる仕組み】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！肩こりが慢性化すると、肩や首の血流が滞り、頭の筋肉も緊張することで頭痛が起こります。…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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小森 銀司
【目の疲れと肩こりの関係】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！長時間のパソコンやスマホ作業で目が疲れると、首や肩の筋肉も緊張し、肩こりや頭痛が悪化する…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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小森 銀司
【冷えによる腰痛を防ぐには】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！寒さが腰痛を悪化させる原因になることがあります。冷えで筋肉が硬直すると血流が滞り、腰に…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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小森 銀司
【寝る前のストレッチで腰痛予防】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！就寝前の軽いストレッチは、腰痛予防に非常に効果的です。長時間座った後や立ち仕事で疲…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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小森 銀司
【自律神経を整える簡単セルフケア】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！ストレスや気温差で自律神経が乱れると、肩こり・頭痛・疲れが抜けないなどの不調が現…
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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